Хоровая терапия · сезон «Остров 26/27»

Кипр, жду
твоего звука

Пафос и Лимассол. Петь уметь не нужно, нужно только желание звучать и узнавать себя.

Расписание и билеты Как проходит встреча ↓

«Приходите в любом состоянии: сомневающиеся, уставшие, расстроенные, вдохновлённые. Идеального момента, чтобы начать звучать, не существует».

повоем, постонем, поорём, помолчим — и споём

Что это

Старинная песня как способ встретиться с собой

Участники лежат на ковриках во время встречи хора

Для наших предков песня была естественной частью жизни. Она сопровождала рождение, свадьбу, сбор урожая, проводы и все важные переходы. Люди пели вместе.

На встречах мы поём старинные русскоязычные песни из разных регионов, без инструментов, a cappella. Песня работает как проективная техника: в ней поднимаются темы и напряжения, о которых не нужно рассказывать вслух. Песня выдерживает любое переживание.

В основе — метод «терапия фольклором» Елизаветы Тюгаевой, на стыке психологии, этнографии и музыковедения.

Я складываю хор каждый раз заново. Сценарии никогда не повторяются.

Как проходит встреча

От тела — к звуку — к песне

01
Тело

Дыхание, снятие напряжения, массажные техники, движение. Многим страшно даже открыть рот, поэтому мы начинаем не с голоса.
02
Звук

Одно- и двухтоновое звучание, распевки, скороговорки в ритме. Вибрация мягко расслабляет тело и переключает нервную систему из напряжения в восстановление.
03
Песня

Какую песню будем петь, я заранее не рассказываю. Её мы узнаём вместе, в кругу.
04
Чай и компот

Тёплый стол, хоровой компот и разговоры. Близость возникает даже среди тех, кто видит друг друга впервые.